الهدوء ليس شيئًا نطلبه من الأطفال.
بل هو شيء نُقدّمه لهم أولًا.
يستعير الأطفال الصغار التنظيم العاطفي من البالغين من حولهم.
عندما نحافظ على هدوئنا، يشعر الأطفال بأمان أكبر يساعدهم على الاستقرار.
في لحظات المشاعر المرتفعة، ترسل نبرة صوتنا الهادئة، ووضعيتنا المريحة، وحضورنا الثابت رسالة قوية:
أنت آمن هنا.
الهدوء لا يعني تجاهل السلوك.
بل يعني الاستجابة بطريقة تساعد الأطفال على التعلّم، لا على الشعور بالإرهاق.
خلال شهر رمضان، قد تتقلّب مستويات طاقتنا.
وهذا يجعل الهدوء المقصود أكثر أهمية — لأنفسنا وللأطفال الذين نرعاهم.
تدعم البيئات الهادئة الحماية.
فالأطفال يكونون أكثر استعدادًا للتواصل عندما يشعرون بالأمان العاطفي.
تأمّل
مع نهاية اليوم، اسأل نفسك:
كيف ساعد هدوئي طفلًا على تنظيم مشاعره اليوم؟
Young children borrow emotional regulation from the adults around them.
When we stay calm, children feel safer to settle.
In moments of heightened emotion, our calm voice, relaxed posture, and steady presence send a powerful message: you are safe here.
Calm does not mean ignoring behaviour.
It means responding in a way that helps children learn, not feel overwhelmed.
During Ramadan, our own energy levels may fluctuate.
This makes intentional calm even more important — for ourselves and for the children in our care.
Safeguarding is supported by calm environments.
Children are more likely to communicate when they feel emotionally secure.
Reflection
As you end today, ask yourself:
How did my calm help a child regulate their emotions today?
